Badania nad wodorem molekularnym

Zebraliśmy tu artykuły o inhalacji H2/H2-O2 i wodzie wodorowanej. Przy każdym temacie pokazujemy, co badano, jak długo trwało badanie i jakie wyniki sprawdzano.

Inhalacja H2 Woda wodorowana

Na każdej karcie

Wynik Najpierw pokazujemy praktyczne znaczenie wyniku badania, bez listy skrótów.

Badanie Pod spodem widać najważniejszą pracę albo przegląd, na którym opiera się artykuł.

Protokół Osobno opisujemy formę H2, czas i sposób podania.

Inhalacja

Inhalacja H2 i H2/O2 w badaniach klinicznych

Ta sekcja zbiera prace kliniczne nad podaniem oddechowym wodoru: przy COPD, NAFLD, śnie, sporcie, stresie oksydacyjnym, neuroprotekcji i słuchu. Wyniki z inhalacji opisujemy osobno od wyników po piciu wody.

Inhalacja H2/O2 ★★★★★

Inhalacja H2/O2 a COPD i duszność: co pokazało wieloośrodkowe RCT

Najważniejszy wynik Wyraźnie mniej duszności, kaszlu i plwociny po 7 dniach.

Wieloośrodkowe, podwójnie zaślepione RCT: mniej duszności, kaszlu i plwociny przy zaostrzeniu COPD.

BadanieZhou 2021: 10 ośrodków Protokółmieszanina H2/O2 porównana z tlenem

Czytaj artykuł

Inhalacja H2/O2 ★★★★☆

Inhalacja H2/O2 a stłuszczenie wątroby NAFLD: wyniki z badania klinicznego

Najważniejszy wynik Lepszy obraz stłuszczenia oraz niższe enzymy wątrobowe.

Co 13-tygodniowa inhalacja H2/O2 zmieniła w obrazie wątroby i wynikach krwi u osób z NAFLD.

BadanieTao 2022, 13 tygodni Protokół66,7% H2 i 33,3% O2 przez 13 tygodni

Czytaj artykuł

Inhalacja H2 ★★★★☆

Inhalacja H2 a regeneracja po treningu: stres oksydacyjny, NO i moc mięśni

Najważniejszy wynik Mniejszy stres oksydacyjny i lepsze utrzymanie mocy.

Jak inhalacja H2 wpływała na stres oksydacyjny, sygnały zapalne i utrzymanie mocy po wysiłku.

BadanieKawamura 2020 + Zhang 2024 Protokółinhalacja przed lub po wysiłku

Czytaj artykuł

Inhalacja H2/O2 ★★★★☆

Inhalacja H2/O2 a sen i nastrój: co pokazuje randomizowane badanie

Najważniejszy wynik Dłuższy sen, mniej wybudzeń i lepsza jakość snu.

Co tygodniowe badanie inhalacji H2/O2 pokazało o długości snu, wybudzeniach i nastroju.

BadanieGao 2026, RCT Protokół2 razy po 60 min przez 7 dni

Czytaj artykuł

Inhalacja H2 ★★★★☆

Inhalacja H2 a stres oksydacyjny i metabolizm: mierzone markery

Najważniejszy wynik Niższy stres oksydacyjny i większy udział spalania tłuszczu.

Jak krótkie sesje inhalacji H2 zmieniały stres oksydacyjny i wykorzystanie paliwa w badaniach.

BadanieIchihara 2024 + Kolek 2025 Protokółkrótkie sesje przez kaniulę nosową

Czytaj artykuł

Inhalacja H2 ★★★★☆

Inhalacja H2 w neuroprotekcji i rekonwalescencji: dane z badań klinicznych

Najważniejszy wynik Lepsze wyniki funkcjonalne w wybranych protokołach klinicznych.

Dane kliniczne z udaru, opieki po zatrzymaniu krążenia i rekonwalescencji pooperacyjnej.

BadanieHYBRID II + Ono + Lin Protokółprotokoły szpitalne

Czytaj artykuł

Inhalacja H2 ★★★★☆

Inhalacja H2 a nagła utrata słuchu: dane z podwójnie zaślepionego RCT

Najważniejszy wynik Większa poprawa progu słyszenia po 3 miesiącach.

Podwójnie zaślepione RCT w nagłej utracie słuchu: próg słyszenia po 3 miesiącach i bezpieczeństwo.

BadanieFujita 2022: 6 szpitali Protokółinhalacja H2 dodana do leczenia

Czytaj artykuł

Woda wodorowana

Metabolizm, lipidy i sport w badaniach nad HRW

Tu zostały artykuły, w których badano picie wody wodorowanej. Oddzielamy je od inhalacji, bo dawka, droga podania i oceniane wyniki nie są wymienne.

Metabolizm ★★★★★

Woda wodorowana a cholesterol LDL i HDL: co pokazują badania kliniczne

Najważniejszy wynik Niższy LDL i lepsza badana funkcja HDL.

Co badania Song pokazały o cholesterolu i jakości pracy HDL po 10 tygodniach picia wody wodorowanej.

BadanieSong 2013 + Song 2015 Protokółwoda wodorowana przez 10 tygodni

Czytaj artykuł

Metabolizm ★★★★★

H2 a triglicerydy i zespół metaboliczny: wyniki badań metabolicznych

Najważniejszy wynik Niższe triglicerydy i korzystniejszy profil metaboliczny.

Jak w badaniach zmieniały się triglicerydy, glukoza i obwód pasa u osób z ryzykiem metabolicznym.

BadanieLeBaron 2020 + metaanaliza 2024 Protokółwoda wodorowana przez 3-24 tygodnie

Czytaj artykuł

Metabolizm ★★★★☆

Woda wodorowana a insulinooporność i cukrzyca typu 2: co pokazują badania

Najważniejszy wynik Lepsze wybrane wskaźniki glikemii i insulinooporności.

Jak badacze oceniali glikemię, insulinę i insulinooporność po wodzie wodorowanej.

BadanieRCT metaboliczne Protokółwoda wodorowana w badaniach metabolicznych

Czytaj artykuł

Krążenie ★★★★☆

H2 a funkcja śródbłonka i mikrokrążenie: dane z badań naczyniowych

Najważniejszy wynik Lepsza reakcja naczyń w pomiarach śródbłonka.

Jak woda wodorowana wpływała na mierzoną reakcję naczyń w krótkich badaniach śródbłonka.

BadanieRCT naczyniowe Protokółwoda wodorowana o wysokim stężeniu

Czytaj artykuł

Metabolizm ★★★★☆

Woda wodorowana a nadwaga: markery metaboliczne w badaniach

Najważniejszy wynik Niewielka zmiana masy i lepsze markery metaboliczne.

Jak w badaniach nad nadwagą zmieniały się talia, glikemia, lipidy i markery zapalne.

Badaniebadania metaboliczne Protokółwoda wodorowana w badaniach metabolicznych

Czytaj artykuł

Wątroba ★★★★☆

Woda wodorowana a stłuszczenie wątroby NAFLD: co pokazują badania kliniczne

Najważniejszy wynik Mniej tłuszczu w obrazowaniu i stabilniejsze enzymy wątrobowe.

Co badania NAFLD pokazały w obrazie wątroby i enzymach, z rozdzieleniem wody oraz inhalacji.

BadanieKura 2022 + Tao 2022 Protokółwoda i inhalacja czytane osobno

Czytaj artykuł

Wątroba ★★★★☆

H2 a enzymy wątrobowe ALT i AST: dane z badań nad H2

Najważniejszy wynik Niewielkie spadki enzymów wątrobowych w badanych grupach.

Jak w badaniach nad H2 zachowywały się enzymy wątrobowe i tło metaboliczne.

Badaniebadania wątroby Protokółwoda wodorowana oraz inhalacja H2/O2

Czytaj artykuł

Metabolizm ★★★★☆

H2 a funkcja HDL: wyniki badań nad wodą wodorowaną

Najważniejszy wynik HDL lepiej odbierał cholesterol z komórek.

Dlaczego badania Song oceniały nie tylko ilość HDL, ale też jego pracę w naczyniach.

BadanieSong 2013 Protokółwoda wodorowana przez 10 tygodni

Czytaj artykuł

Sport ★★★★☆

Woda wodorowana a zmęczenie mięśniowe po treningu: co pokazują badania na sportowcach

Najważniejszy wynik Mniej mleczanu i lepsze utrzymanie pracy mięśni.

Co badania sportowe pokazały o bólu mięśni, mocy i gotowości do kolejnej jednostki.

BadanieAoki 2012 Protokółwoda wodorowana wokół treningu

Czytaj artykuł

Sport ★★★★★

H2 a mleczany i wydolność tlenowa: wyniki badań sportowych

Najważniejszy wynik Niższy odczuwany wysiłek i mniej mleczanu, bez pewnej poprawy VO2.

Jak H2 wypadał w testach wysiłkowych, zwłaszcza przy mleczanie i odczuwanym wysiłku.

BadanieRCT + metaanalizy Protokółwoda wodorowana przed testem

Czytaj artykuł

Treści mają charakter informacyjny. Nie są poradą medyczną, diagnozą ani zaleceniem leczenia.