Badania kliniczne na ludziach
Oddzielamy inhalację H2/H2-O2 od wody wodorowanej, bo droga podania, dawka i oczekiwane wyniki nie są wymienne. W kartach znajdziesz badany protokół, najważniejszy punkt dowodowy i parametr do kontroli.
Najpierw inhalacja
Ta sekcja zbiera prace kliniczne nad podaniem oddechowym wodoru: przy COPD, NAFLD, śnie, sporcie, stresie oksydacyjnym, neuroprotekcji i słuchu. To nie są wyniki od picia wody.
Wieloośrodkowe, podwójnie zaślepione RCT: mniej duszności, kaszlu i plwociny przy zaostrzeniu COPD.
13-tygodniowy protokół inhalacji H2/O2 w NAFLD: enzymy wątrobowe, lipidy i obrazowanie wątroby.
Regeneracja po wysiłku, NO, 8-OHdG, IL-6 i moc mięśni w badaniach inhalacyjnych u sportowców.
Randomizowane badanie snu: 7 dni inhalacji H2/O2, Actiwatch, PSQI i parametry wybudzeń.
ROS, 8-OHdG, RER, utlenianie tłuszczu i markery metaboliczne mierzone po inhalacji H2.
Dane kliniczne z udaru, opieki po zatrzymaniu krążenia i rekonwalescencji pooperacyjnej.
Podwójnie zaślepione RCT w nagłej utracie słuchu: próg słyszenia po 3 miesiącach i bezpieczeństwo.
Woda wodorowana
Tu zostały artykuły, w których badano picie wody wodorowanej. Oddzielamy je od inhalacji, bo dawka, droga podania i oczekiwane efekty nie są wymienne.
Praktyczne spojrzenie na LDL, HDL, funkcję HDL i lipidogram po 10 tygodniach picia wody wodorowanej.
Artykuł dla osób z wysokimi triglicerydami, glukozą, większym obwodem pasa i markerami zespołu metabolicznego.
Jak mierzyć glukozę, insulinę, HbA1c i HOMA-IR przy protokole H2 opartym na badaniach klinicznych.
Badania nad RHI, FMD i reakcją naczyń po wodzie wodorowanej o wysokim stężeniu H2.
Co mierzyć poza wagą: obwód pasa, triglicerydy, glukozę, HbA1c i markery zapalne.
NAFLD, ALT, AST, obrazowanie wątroby i różnica między piciem wody wodorowanej a inhalacją H2-O2.
Jak rozsądnie monitorować ALT, AST, GGT i parametry metaboliczne przy protokole wodoru molekularnego.
Funkcja HDL, odpływ cholesterolu, ochrona śródbłonka i wyniki badań Song nad wodą wodorowaną.
Zmęczenie mięśniowe, DOMS, CK, moc i regeneracja po intensywnym treningu.
Mleczan, RPE i wydolność w świetle RCT oraz metaanaliz dotyczących suplementacji H2.
Dobór protokołu
Przygotuj lipidogram, glukozę, HbA1c, ALT, AST albo wyniki treningowe. Na tej podstawie łatwiej dobrać wodę wodorowaną, inhalację albo plan kontroli po kilku tygodniach.
Treści mają charakter edukacyjny. Nie są poradą medyczną, diagnozą ani zaleceniem leczenia.
